Bienvenue chez Mama Herbalista
Vous avez envie d’apprendre à utiliser les plantes médicinales mais vous ne savez pas par où commencer ? Ne bougez pas !
Je vous apprends à construire votre armoire de soins naturels familiale remèdes d’herboristerie, soins de beauté et de bien-être, préparations culinaires aux plantes avec des gestes simples, adaptés à votre quotidien.
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Depuis des années, les plantes m’accompagnent dans toute la maison : en cuisine, dans la salle de bains et pour les petits désagréments du quotidien.
La camomille, par exemple, parfume délicatement une panna cotta, un riz au lait ou une vinaigrette. Sous forme d’huile infusée, elle devient une base douce pour le corps, le massage ou le démaquillage des peaux sèches et sensibles.
Je partage ici ces usages simples pour vous aider à utiliser les plantes au quotidien et à transmettre ces gestes à votre famille.
Des plantes pour chaque moment du quotidien
- Qui je suis
Je travaille avec les plantes depuis près de quarante ans. Je les ai d’abord explorées à travers la cosmétique naturelle, la formulation et les soins de la peau et des cheveux, avant d’élargir ma pratique à l’herboristerie familiale, au bien-être et à la cuisine.
Mama Herbalista est née de cette expérience, mais aussi d’une histoire familiale faite de gestes simples, de transmission et de plantes utilisées dans la vraie vie. Aujourd’hui, je partage ce savoir pour aider les femmes à construire, chez elles, leur propre armoire de soins naturels.
Je m’appelle Valérie
Les trois univers de Mama Herbalista
Une maison de savoirs pratiques
autour des plantes
01 — Herboristerie familiale
Remèdes simples & familiaux
Je vous montre comment préparer des infusions, des sirops, des baumes, des compresses ou des huiles infusées, et quand les utiliser à la maison.
02 — Beauté & bien-être
Des soins naturels à faire chez soi
Vous apprenez à transformer les plantes en huiles, masques, bains, rinçages ou baumes pour prendre soin de votre peau, de vos cheveux et de votre corps.
03 — Cuisine aux plantes
Des recettes simples et gourmandes
Lattes, desserts, bouillons, vinaigres, miels infusés. Découvrez comment ’inclure les plantes dans vos recettes pour profiter de leurs bienfaits
À lire sur le blog
Des articles pour vous aider à choisir, préparer et utiliser les plantes au quotidien, en herboristerie familiale, en beauté et en cuisine.
Découvrez comment commencer votre armoire de soins naturels à partir de ce que vous possédez déjà et des besoins de votre famille.